kavun kaç kalori ne demek?

Kavun Kaç Kalori?

Kavunun kalori değeri, türüne ve porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. Genel olarak, 100 gram kavun yaklaşık 34 kalori içerir. Bu, kavunu düşük kalorili bir meyve yapar.

Kalori Değerini Etkileyen Faktörler:

• Kavun Türü: Farklı kavun türleri (örneğin, bal kavunu, karpuz kavunu) farklı şeker içeriklerine sahip olabilir ve bu da kalori değerini etkiler.
• Porsiyon Büyüklüğü: Tüketilen kavun miktarı kalori alımını doğrudan etkiler.

Besin Değerleri (100 gram için yaklaşık):

• Kalori: 34 kcal
• Karbonhidrat: 8.16 g
• Lif: 0.9 g
• Şeker: 7.86 g
• Yağ: 0.19 g
• Protein: 0.54 g

Kavunun besin değerleri ve sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için aşağıdaki bağlantıları ziyaret edebilirsiniz:

• Kalori
• Karbonhidrat
• Lif
• Şeker
• Yağ
• Protein